ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁଥିଲେ ହୋଇଯାନ୍ତୁ ସାବଧାନ

ଫୋକସ ପ୍ଲସ ୭/୨/୨୩(ବ୍ୟୁରୋ):କୌଣସି ବିଷୟକୁ ନେଇ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରୁଥିଲେ ବା ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ରହୁଥିଲେ ହୋଇଯାନ୍ତୁ ସାବଧାନ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ କ୍ୟାନସର ଅଥବା ହୃଦରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି । ଚିନ୍ତା, ବିସାଦ ବା ଚାପ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହି ଚାପ କେବଳ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ନୁହେଁ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁସାରେ, ଚାପ କାରଣରୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ । ଏହା ଫଳରେ କର୍କଟ, ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ସାଉଥ୍ କାଲିଫର୍ନିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା ।ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ମହାମାରୀର ପ୍ରକୋପ ସମେତ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଅନୁସରଣ କରାଯାଇଥିଲା । ଅଧ୍ୟୟନର ଜଣେ ଲେଖକ କୁହନ୍ତି, ବିଶ୍ବର ବୟସ୍କଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢିବା ସହିତ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବା ଜରୁରୀ । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିରେ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବନତିରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସ୍ବାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ହୁଏ, ବିଜ୍ଞାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଇମ୍ୟୁନୋସିନେସେନ୍ସ କୁହାଯାଏ । ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବୟସ ସହିତ ଆମ ଶରୀରରେ ଶ୍ବେତ ରକ୍ତ କଣିକା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ନୂତନ କୋଷର ଉତ୍ପାଦନ କମ୍ ହୋଇପାରେ, ଫଳରେ ଶରୀର ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ କମ୍ ଲଢିଥାଏ । ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇବା କେବଳ କର୍କଟ ନୁହେଁ ଏହା ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନିମୋନିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ୫,୭୪୪ ବୟସ୍କଙ୍କୁ ନେଇ ଏହି ସର୍ଭେ କରାଯାଇଥିଲା । ଫଳାଫଳରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଲା ଯେ, ଅଧିକ ଚାପ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ପୁରୁଣା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ କମ୍ ଶତକଡ଼ା ତାଜା ଶ୍ବେତ ରକ୍ତ କଣିକା ଏବଂ ଅଧିକ ଶତକଡ଼ା ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଲାନ୍ତ ଶ୍ବେତ ରକ୍ତ କଣିକା ଥାଏ । ତେବେ ଚାପ କେବଳ ମାନସିକ ନୁହେଁ ଏହିପରି ଭାବେ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଗ୍ରାସ କରୁଛି । ତେଣୁ ଗବେଷକମାନେ ମତ ଦିଅନ୍ତି ଯେ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ କାରଣରୁ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଥିବା ଇମ୍ୟୁନୋ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ରୋକାଯାଇ ପାରିବ । ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଦୃଢ ହୋଇପାରିଲେ ରୋଗ ସମସ୍ୟା ସହ ମୁକାବିଲା କରିବା ସହଜ ହୋଇପାରିବ ।